Creatine Monohydrate - 300 gramos

Creatine Monohydrate de LifePro Nutrition es un suplemento elaborado exclusivamente de creatina con el fin de mejorar nuestro rendimiento en los entrenamientos a una alta intensidad, aumentar los niveles de fuerza y retrasar la aparición de la fatiga. La creatina es una substancia que se usa en los músculos para producir fosfocreatina, un componente importante para la formación de trifosfato de adenosina (ATP), la fuente de energía para realizar las contracciones musculares y el resto de funciones del organismo que requieren energía.

Este compuesto se encuentra sobre todo en el tejido muscular y produce una gran capacidad de voluminización, fuerza, anabolismo y mejora del rendimiento y recuperación.

Creatine Monohydrate ha sido estudiada clínicamente en personas que realizan actividades físicas y otro tipo de actividades y se ha observado como no produce efectos secundarios negativos, algo que debido a las distintas técnicas de fabricación que utilizan los diferentes fabricantes, sólo puede garantizar Creapure. Además, Creapure nos asegura un producto libre de impurezas gracias a las condiciones de fabricación que se han utilizado y al tratamiento y la buena calidad de la materia prima.

Creatine Monohydrate la podremos tomar añadiéndola en líquidos como agua o zumo y deberemos ingerirla lo antes posible después de prepararla para que su eficacia sea la máxima, ya que después de un tiempo disuelta la creatina se convierte en creatinina y pierde propiedades. Aquellas personas que realizan una actividad física normal consumen cada día entre 2 y 4 gr de creatina. Una cantidad que puede variar dependiendo de la exigencia física y mental y puede llegar a aumentar hasta 6 gr al día.

Con Creatine Monohydrate podremos mejorar nuestro rendimiento tanto si practicamos deportes de velocidad, de resistencia o de fuerza y así conseguir mejores resultados en los entrenamientos. Además, aumentará la capacidad de síntesis de proteínas, lo que nos permitirá mantener y aumentar nuestra masa muscular con más facilidad.

Modo de empleo:

Como suplemento dietético, los días de entrenamiento la dosis recomendada diaria son 3 gramos (1 cazo) disueltos en 250 ml de agua, antes del entrenamiento. Los días de no entrenamiento, se puede descansar o continuar con la misma dosis.